2024-07-07

本日は七夕～🎋笹の葉飾ったりなんかする訳ではないけど💦なんとな〜くお祝い風(そもそもお祝いなのか？笑)で、ちらし寿司。上に乗っけてるものがヘルシーなので今夜は食べても良しとしました(良しとする日多め)

16時間断食はできる時は実行してますが、カロリー摂らなさ過ぎも良くないという事で、カロリー計算しつつ適度にやっております🙌