「掃除しなきゃ…」と思いつつ、なかなかやる気になれないズボラな私。
週末にまとめて掃除しようとしても、結局疲れて終わらない…なんて経験、ありませんか？
でも、大丈夫！実は、1日たった5分の「ながら掃除」を取り入れるだけで、部屋は驚くほどキレイになるんです。 特別な時間を作る必要なし！日常生活に組み込むだけで、ズボラな私でも続けられています。
管理人
今回は、忙しいあなたでも、面倒くさがりなあなたでも続けられる、「ながら掃除」のコツをご紹介します。 いつの間にかキレイな部屋を手に入れて、ストレスフリーな毎日を送りましょう！
なぜ「ながら掃除」がズボラさんにぴったりなの？
「ながら掃除」は、日常生活のついでにできるから、無理なく続けられます。
ポイント
- 時間がない人でもできる: 1回5分程度で済むので、忙しい毎日でも負担になりません。
- 特別な準備が不要: 洗剤や道具をわざわざ用意する必要がないので、すぐに始められます。
- 習慣化しやすい: 意識しなくても、いつの間にか掃除している状態になるので、習慣化しやすいです。
- 達成感を得やすい: 少しずつでもキレイになっていくので、モチベーションを維持できます。
ズボラさんでも続く！簡単「ながら掃除」リスト
今日からすぐに始められる、「ながら掃除」のアイデアをご紹介します。
🍳 料理をしながら
- 洗い物をすぐに済ませる: 食事を終えたら、食器をシンクにため込まず、すぐに洗いましょう。
- 調理中に飛び散った汚れを拭く: 料理の合間に、コンロ周りや作業台をサッと拭くだけで、汚れがこびりつくのを防ぎます。
- 野菜くずなどをすぐにゴミ箱へ: 生ゴミを放置すると臭いの原因になるので、調理中にこまめに捨てましょう。
🛁 お風呂に入りながら
- 壁や鏡を拭く: 入浴後の蒸気で汚れが浮き上がっているので、タオルで軽く拭くだけでキレイになります。
- 排水口の髪の毛を取り除く: 最後にサッと取り除く習慣をつけると、詰まりにくくなります。
📺 テレビを見ながら
- リモコンやテーブル周りを拭く: ウェットティッシュなどを常備しておくと、気になった時にサッと拭けます。
- 床に落ちたゴミを拾う: ティッシュやホコリなど、目についたゴミを拾ってゴミ箱へ。
- 洗濯物を畳む: 番組を見ながらなど、ながら作業に最適です。
🚶♀️ 移動中に
- 脱いだ服を洗濯かごに入れる: 脱ぎっぱなしにせず、すぐに洗濯かごに入れる習慣を。
- 郵便物やチラシを整理する: 玄関に溜め込まず、不要なものはすぐに確認し不要なものは処分しましょう。
- 物を元の場所に戻す: 移動するついでに、散らかったものを元の場所に戻すだけで、部屋がスッキリします。
⏰ 〇〇しながら「ついで掃除」のコツ
「ながら掃除」を習慣にするためのちょっとしたコツをご紹介します。
- タイマーを使う: 5分だけと決めて取り組むと、集中して効率的に掃除できます。
- お気に入りの掃除グッズを手の届く場所に置く: 気になった時にすぐ使えるように、ミニワイパーやマイクロファイバークロスなどを置いておくと便利です。
- 完璧を目指さない: 少しでもキレイになればOK！くらいの気持ちで気楽に続けましょう。
- 家族を巻き込む: みんなで分担すると、さらに効率アップ！小さいお子さんなら音楽を流して「この音楽が終わるまでに片付けしよ〜」とゲーム感覚で♪
まとめ
「ながら掃除」は、忙しいズボラさんでも続けられる、画期的な掃除方法です。 特別な時間を作らなくても、日常生活の中で少し意識するだけで、部屋はどんどんキレイになっていきます。
まずは、今日ご紹介したアイデアの中から、一つでも良いので試してみてください。 「ながら掃除」を習慣にして、いつでも気持ちの良い空間で過ごしましょう！
