やりたいことはたくさんあるのに、
結局何も動けずにダラダラしてしまったり、、、
その積み重ねで１日、１ヶ月、１年あっという間に過ぎちゃった！！
なんてことはありませんか？（はい！わたし、めちゃくちゃあります！笑）
紙(ノートや手帳、メモ帳でもOK)とペンだけ用意して、
なるべく一人の静かな空間で行いましょう。
やりたいことを箇条書きで書く
頭の中にある思いつく限りの【やりたいこと】を
とにかくひたすら書き出します！
例えばわたしは↓
□カフェ巡り
□ヘッドスパへ行く
もちろん実際はこれだけではないですが、
ぜーんぶ書き出します。
いつなら実行出来そうか？その場で考える
これがとっても重要です💡
やりたいことあげるまでは
手帳などに書く方も多いと思いますが、
必ず実行したいのならば自分の予約を取りましょう！
わたしの例で言うと↓
□カフェ巡り→７月７日(日)
□ヘッドスパへ行く→８月４日(日)
自分のお仕事が休みの日を確認しながら決めていきます。
直近じゃないとシフトが分からない方も(◯月◯日〜◯月◯日の間)のような形なら
埋められるのではないでしょうか？
具体的に決める！
日にちの確定さえしてしまえば
後は詳細を詰めるだけです！
この作業は楽しい時間ですよね〜✨
わたしの例↓
□カフェ巡り→７月７日(日) ◯◯カフェ◯時〜と◯◯カフェ◯時から行く(予約済み)
□ヘッドスパへ行く→８月４日(日) ◯◯(店舗名)１０時〜(予約済み)
カフェであれば場所も決めておいて(定休日など注意😅)予約！
ヘッドスパならホットペッパービューティーとかでも予約が取れたりするので、
予約してしまいます！(先過ぎてまだ予約出来ない場合は手帳などに「◯日に予約」等、忘れず書いておきます)
ここまで出来ればあとは当日を待つだけです！
これは一人で出来ることの例でしたが、
家族やお友達との調整が必要なこともありますよね。
その時は↓
□Ｓちゃんと新大久保へ行きたい→◯日までにＳちゃんにLINEで聞く
□家族で旅行へ行きたい→今夜食事のときに話題に出してみる
こんな感じで書いておくだけでも、
実行に移しやすいと思います😊
いかがでしたでしょうか？
今はスマホにメモすることも出来ると思いますが、
わたしは手書きで書くことで頭の中が整理されるし、
実行出来たときはチェックボックスにチェックを入れることで
達成感を味わうことも出来て気に入っています。
良かったら試して見てくださいね！
