「朝は時間がないのに、子どもが全然準備してくれない！」
「毎日、幼稚園や学校に行く前はバタバタで親子ともに疲弊…」
管理人
子どもの身支度って、本当に時間がかかりますよね。 でも、ちょっとした工夫で、朝の準備時間を大幅に短縮できるんです！
今回は、忙しいママ・パパ必見！10分でできる子どもの身支度を効率化する方法をご紹介します。 このテクニックを使えば、朝のイライラから解放され、笑顔で送り出せるようになりますよ！
なぜ子どもの身支度は時間がかかるの？
子どもが朝の身支度に時間がかかってしまうのには、いくつかの理由があります。
理由
- 段取りが分からない: 何から始めればいいのか、順番が分かっていない。
- 集中力が続かない: 他のことに気を取られて、なかなか準備が進まない。
- 自分でやるのが面倒くさい: 親にやってもらう方が楽だと思っている。
- モノの場所が分からない: 靴下はどこ？ハンカチはどこ？と、探すのに時間がかかる。
これらの原因を解消することで、子どもの身支度時間はぐっと短縮できます。
朝の準備をスムーズに！10分でできる効率化テクニック
今日から実践できる、子どもの身支度を効率化するための具体的な方法をご紹介します。
📅 前日の準備を徹底する (所要時間：約10分)
朝のバタバタを避けるためには、前日の準備が非常に重要です。
ルーティーン化できれば更にスムーズになりますよ！
- 着る服を子どもと一緒に選んでセットにしておく: 下着、靴下、トップス、ボトムスをまとめて置いておきましょう。
- ハンカチやティッシュを準備しておく: ポケットに入れるか、バッグに入れておきます。
- 持ち物をチェックリストで確認する: 幼稚園や学校に持っていくものをリスト化し、前日に一緒に確認しましょう。
- 時間割や連絡帳をチェックしておく: 忘れ物がないように、前日に確認しておきましょう。
⏰ 朝のルーティンを明確にする (所要時間：都度)
毎朝同じ流れで準備することで、子どもは迷うことなく行動できるようになります。
- 身支度の順番を決めて、分かりやすい場所に貼っておく: イラストや写真を使うと、子どもにも理解しやすいです。
- タイマーを活用する: 「〇〇まであと5分だよ」など、時間を意識させることで、テキパキと行動できるようになります。
- 声かけは最小限にする: 細かい指示は避け、「次は〇〇だよ」と、次の行動を促す程度に留めましょう。
🪄 子どもが自分でやりやすい環境を作る (所要時間：約10分程度)
子どもが自分で身支度しやすいように、収納方法や配置を工夫しましょう。
- 子どもの手が届く場所に、身支度に必要なものを収納する: 低めの引き出しや、子ども用のハンガーラックを用意しましょう。
- 収納場所にはラベルを貼る: 何がどこにあるのか分かりやすくするために、イラストや写真付きのラベルを活用しましょう。
- 持ち物の一覧表を貼っておく: バッグの中に入れるものなどをリスト化し、目につく場所に貼っておくと、忘れ物防止になります。
🤝 親のサポートは最小限に (所要時間：都度)
最初は手伝ってあげても良いですが、徐々に子どもが自分でできるようにサポートしていきましょう。
- 見守ることを意識する: 手を出したくなる気持ちを抑えて、まずは子どもが自分でやろうとするのを見守りましょう。
- できたことを褒める: 「自分でできたね！すごい！」と具体的に褒めることで、子どもの自信に繋がります。
- 失敗しても責めない: 時間に間に合わなくても、頭ごなしに叱るのではなく、「次はもう少し早くできるといいね」と励ましましょう。
🚀 便利グッズを活用する (所要時間：選ぶ時間)
身支度を効率化できる便利なグッズも活用してみましょう。
- 子ども用ハンガーラック: 自分で服を選びやすく、片付けもしやすいです。
- 仕切り付き収納ケース: 靴下やハンカチなど、細かいものを整理するのに便利です。
- 壁掛けポケット: 連絡帳やハンカチなど、忘れがちなものを入れておくのに役立ちます。
まとめ
朝の身支度を効率化するには、前日の準備、ルーティン化、環境整備、親のサポート、便利グッズの活用が重要です。
これらのテクニックを取り入れることで、子どもは自分でスムーズに身支度ができるようになり、親は朝のストレスから解放されます。
今日からできることから少しずつ試して、親も子も笑顔でスタートできる朝を手に入れましょう！
